かすがいのブログ

不妊治療と心理学と私。本業カウンセラーの私の妊活・不妊治療・子育て体験や思いを綴るブログです。

2019-02-28から1日間の記事一覧

妊活あれこれ② 運動編

前回の食事&サプリ編に続き、運動編をまとめました。 1.ホットヨガに通う 2.スポーツジムに通う 3.加圧トレーニングに通う 4.普段からウォーキングをする 1.ホットヨガに通う 妊活目的でなくても、ヨガやホットヨガを生活に取り入れてる方は多く…