かすがいのブログ

不妊治療と心理学と私。本業カウンセラーの私の妊活・不妊治療・子育て体験や思いを綴るブログです。

2019-02-26から1日間の記事一覧

妊活あれこれ① 食事&サプリ編

今回は、妊活・不妊治療を始めてから、私が心がけていたことを食事&サプリ編・運動編・温活編・読書編・その他編でまとめました。 まずは、食事&サプリ編から。 1.サプリメントを飲む 2.ルイボス茶を飲む 3.ざくろジュースを飲む 4.お酒を赤ワイン…